Koliko često raditi anticelulit masažu?

Anticelulit masaža je jedan od najefikasnijih tretmana za smanjenje celulita, poboljšanje cirkulacije i zatezanje kože. Da bi rezultati bili vidljivi i dugotrajni, kontinuitet i pravilna učestalost su ključni.
Preporučena učestalost tretmana:
  • Intenzivna faza: 2–3 puta nedeljno, u trajanju od 4 do 6 nedelja.
  • Faza održavanja: 1 put nedeljno ili na svake 2 nedelje, uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.
U dogovoru sa terapeutom, učestalost tretmana se individualno prilagođava – u zavisnosti od vašeg tela, stepena celulita i ciljeva koje želite da postignete.
Holistički pristup – važno je i ono što je iznutra
Prilikom prvog dolaska, radimo i nutritivnu anamnezu, jer način ishrane ima veliki uticaj na pojavu i upornost celulita. Ovaj uvid nam pomaže da kreiramo personalizovan plan tretmana i damo preporuke koje će podržati rezultate i izvan salona.
Zašto je važna redovnost?
Celulit ne nastaje preko noći, pa se ni ne uklanja odmah. Redovne masaže pospešuju limfnu drenažu, razbijaju masne naslage i poboljšavaju tonus kože. Prvi rezultati su vidljivi već nakon nekoliko tretmana, a najbolji efekti se postižu upravo doslednošću.
U našem salonu kreiramo individualni pristup koji uključuje stručnu analizu, profesionalne tretmane i savete za celovit pristup telu i nezi.

Podjelite ovaj članak